In der Psychotherapie unterscheidet man grundsätzlich zwischen einer Kurzzeittherapie von 25 Sitzungen und einer Langzeittherapie mit 45 - 80 Sitzungen. Eine einzelne Therapiestunde dauert im Schnitt 50 Minuten. Wenn indiziert werden pro Behandlungstag auch Doppelstunden durchgeführt (100 Minuten). Weiterhin können auf Antrag bei der Krankenkasse z.B. zur Angstbehandlung Therapieblöcke mit 4-5 Behandlungsstunden pro Tag durchgeführt werden.

Bei einer durchschnittlichen wöchentlichen Sitzungsfrequenz von 1 - 2 Therapiesitzungen dauert eine Kurzzeittherapie ungefähr ein halbes bis dreiviertel Jahr, währenddessen eine Langzeittherapie i.d.R zwischen einem und je nach Sitzungsanzahl (bis zu 80 Stunden) zwei Jahre in Anspruch nimmt.